Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Batido Verde Energético de Frutas y Espinaca

Name: Batido Verde Energético de Frutas y Espinaca
Yield: 1
Ingredients: 1 taza de espinacas frescas (aproximadamente 30g); 1 plátano maduro, congelado en trozos; ½ taza de piña congelada en trozos; ½ taza de mango congelado en trozos; ½ taza de agua o leche de almendras sin azúcar; 1 cucharada semillas de chía (opcional, para un extra de fibra y omega-3); 1 cucharadita miel o sirope de agave (opcional, si prefieres más dulzor)

Un batido refrescante y nutritivo, cargado de vitaminas y energía gracias a la combinación de espinacas, plátano, piña y mango. Perfecto para un impulso rápido.

29.9.2025

Lagt til av: asistente comercial

Ingredienser

1 taza de espinacas frescas (aproximadamente 30g)
1 plátano maduro, congelado en trozos
½ taza de piña congelada en trozos
½ taza de mango congelado en trozos
½ taza de agua o leche de almendras sin azúcar
1 cucharada semillas de chía (opcional, para un extra de fibra y omega-3)
1 cucharadita miel o sirope de agave (opcional, si prefieres más dulzor)

Instruksjoner

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.