Naturally Sweet Vegan Berry Chia Jam (Sugar-Free)
This can be divided into 8 servings but this is the whole recipe.
Nutritional Summary (Whole Recipe)
Nutrient Approximate Amount
Calories 290–320 kcal
Total Carbs 35–40g
Dietary Fiber 20–25g
Net Carbs 10–15g
Sugars (natural) 10–12g
Protein 7–9g
Fat 9–11g (mostly healthy fats)
Omega-3s ~5g (from chia)
Vitamin C High (from berries + lemon)
Calcium ~200mg
Iron ~3mg
Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.Kom i gang gratis
Instruksjoner
Start matlagingBli med 130 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!130 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.Kom i gang gratis
Anmeldelser5/5 (1)
Vurder denne oppskriften
Gjør den til din egen
Juster ingredienser, endre kryddernivåer, utforsk kostholdsalternativer eller la AI gjenskape denne oppskriften.
Oppdag flere oppskrifter
Genereres av Mr. Cook. AI. Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.
