Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Havregrynsgröt med Nötter och Bär – Proteinrik Frukost

Name: Havregrynsgröt med Nötter och Bär – Proteinrik Frukost
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Swedish
Ingredients: 1½ dl havregryn (ca 45 g); 3 dl vatten; 1 dl lättmjölk (1.5% fett); 30 g proteinpulver vaniljsmak (cirka 1 skopa); 15 g blandade nötter (t.ex. mandlar, valnötter); 50 g färska bär (t.ex. blåbär, hallon); 1 tsk chiafrön; 1 tsk honung (valfritt); En nypa salt

Forberedelse: 5 Minutter

Cook: 10 Minutter

Swedish

20.5.2025

Lagt til av: Petra Hermansson

Næringsstoffer per porsjon:

484 kcal

Kalorier

36.1 g

Protein

44.8 g

Karbohydrater

16.4 g

Fett

14.1 g

Sukker

Ingredienser

Instruksjoner

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.