Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Wrap Mediterráneo de Huevo y Espinacas

Name: Wrap Mediterráneo de Huevo y Espinacas
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 huevos grandes; 1 tortilla de trigo integral grande; 1 taza de espinacas frescas; 3 tomates secos en aceite picados; 2 cucharadas yogur griego natural; 1 cucharadita aceite de oliva; Sal al gusto; Pimienta negra recién molida; Una pizca de orégano seco

Un desayuno rápido y nutritivo que combina la frescura de las espinacas con la intensidad del tomate seco y la cremosidad del yogur griego, todo envuelto en una tortilla integral perfectamente tostada.

Forberedelse: 5 Minutter

Cook: 10 Minutter

DIETA, HUEVO

11.1.2026

Lagt til av: Carlotamartin15

Ingredienser

Instruksjoner

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.