Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Snelle Roergebakken Garnalen met Broccoli en Knoflook

Name: Snelle Roergebakken Garnalen met Broccoli en Knoflook
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 400 gram rauwe garnalen, gepeld en ontdarmd; 1 grote stronk broccoli, in kleine roosjes gesneden; 4 teentjes knoflook, fijngehakt; 2 eetlepels plantaardige olie (bijv. zonnebloem- of arachideolie); 1 eetlepel verse gember, geraspt (optioneel); 3 eetlepels sojasaus (of tamari voor glutenvrij); 1 eetlepel oestersaus (of vegetarische paddenstoelensaus); 1 theelepel sesamolie; 1 theelepel maizena (maïszetmeel); 2 eetlepels water; Snufje zwarte peper; Geroosterde sesamzaadjes; Verse lente-ui, in ringetjes gesneden

Sappige garnalen snel geroerbakt met knapperige broccoli en een aromatische knoflooksaus. Geserveerd met een scheutje sojasaus voor een smaakvolle, gezonde maaltijd in 15 minuten.

Forberedelse: 5 Minutter

Cook: 10 Minutter

25.1.2026

Lagt til av: Noura

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.