Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Salada Doce de Quinoa com Frutas e Ervas Frescas

Name: Salada Doce de Quinoa com Frutas e Ervas Frescas
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 xícara de quinoa cozida e fria; ½ xícara de manga fresca madura, cortada em cubos pequenos; ½ xícara de morangos frescos, cortados em quartos; ¼ xícara de sementes de romã (ou uvas sem sementes cortadas ao meio); ¼ xícara de nozes pecãs (ou amêndoas), levemente torradas e picadas grosseiramente; 2 colheres de sopa de hortelã fresca picada; 1 colher de sopa de manjericão fresco picado (opcional, para complexidade); 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem; 2 colheres de sopa de suco de laranja fresco; 1 colher de sopa de suco de limão fresco; 1 colher de sopa de mel ou xarope de bordo (maple syrup); 1 colher de chá de raspas de limão siciliano; Uma pitada de canela em pó; Sal marinho a gosto (muito pouco)

Uma salada vibrante e nutritiva, adaptada para uma versão naturalmente doce e saudável. Combina quinoa fofa, frutas frescas aromáticas e um toque de nozes crocantes, finalizada com um molho delicadamente adocicado. A refeição leve perfeita para um lanche ou sobremesa saudável.

Forberedelse: 15 Minutter

4.2.2026

Lagt til av: Raphaela

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.