Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Wraps de Poulet Teriyaki et Légumes Croquants

Name: Wraps de Poulet Teriyaki et Légumes Croquants
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g blancs de poulet, coupés en fines lanières; 120 ml sauce Teriyaki de bonne qualité; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame; 1 gousse d'ail, hachée finement; 1 cm gingembre frais, râpé; 8 grandes tortillas de blé (wraps); 1 carotte moyenne, coupée en julienne fine; ½ poivron rouge, coupé en fines lanières; ½ concombre, épépiné et coupé en julienne; 100 g pousses de soja fraîches; 4 feuilles de laitue romaine ou iceberg, ciselées; 2 cuillères à soupe de graines de sésame grillées (pour la garniture); Coriandre fraîche hachée (facultatif); Sel et poivre noir fraîchement moulu

Des tortillas de blé moelleuses garnies de lanières de poulet caramélisées à la sauce Teriyaki, accompagnées d'une julienne de légumes frais et croquants. Un repas rapide, savoureux et riche en textures.

Forberedelse: 15 Minutter

Cook: 15 Minutter

4.2.2026

Lagt til av: Firestorm

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.