High-Protein-Thunfisch-Burger

Name: High-Protein-Thunfisch-Burger
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 150 g Thunfisch (Dose); 2 Eier; 70 g Käse; 50 g Zwiebel, fein gehackt; 1 El Paniermehl; 40 g Tomaten, in Scheiben; 20 g Salatblätter (Eisbergsalat); 4 Burgerbrötchen; 1 TL edelsüßes Paprikapulver; 1 Prise Salz

0 MinutterEnkelt

Evtl. mehr Paniermehl und noch eine kleine Dose Thunfisch hinzufügen um Masse fester zu machen.

Fisch & Meeresfrüchte·Se opprinnelig oppskrift·8.2.2026·

Lagt til av Tapan Zala

Næringsstoffer per porsjon:

324 kcal

Kalorier

23 g

Protein

27 g

Karbohydrater

13 g

Fett

5 g

Sukker

Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Ingredienser

4 porsjoner

porsjoner

150 g Thunfisch (Dose)
2 Eier
70 g Käse
50 g Zwiebel, fein gehackt
1 El Paniermehl
40 g Tomaten, in Scheiben
20 g Salatblätter (Eisbergsalat)
4 Burgerbrötchen
1 TL edelsüßes Paprikapulver
1 Prise Salz

Skann for å åpne med Mr. Cook.

Instruksjoner

Start matlaging

Bli med 130 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!130 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis