Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Muffins Low Carb de Aveia, Banana e Nozes

Name: Muffins Low Carb de Aveia, Banana e Nozes
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Ingredients: 2 bananas maduras médias (amassadas); 3 ovos grandes; ½ xícara (120ml) de óleo de coco derretido ou manteiga derretida; ½ xícara de iogurte natural integral (sem açúcar); 1 colher de chá de extrato de baunilha; ½ xícara de adoçante natural (eritritol ou xilitol); 1½ xícaras de farinha de amêndoas; ½ xícara de farelo de aveia (certifique-se de que é sem glúten, se necessário); 1 colher de sopa de fermento em pó; 1 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1 colher de chá de canela em pó; ¼ colher de chá de sal; ½ xícara de nozes picadas grosseiramente; Opcional: 1/4 xícara de gotas de chocolate amargo (acima de 70% cacau)

Muffins individuais e saborosos, com baixo teor de carboidratos, utilizando farinha de amêndoas e adoçantes naturais. A combinação de banana madura, nozes crocantes e especiarias cria um lanche nutritivo e reconfortante.

Forberedelse: 15 Minutter

Cook: 25 Minutter

9.2.2026

Lagt til av: Bruno Ribeiro

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.