Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Magerquark-Bowl mit Heidelbeeren und Nüssen

Name: Magerquark-Bowl mit Heidelbeeren und Nüssen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Magerquark; 200 g Bio Heidelbeeren (frisch oder gefroren); 50 g gemischte Nüsse (z.B. Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse), grob gehackt; 2 EL Chiasamen (optional); 2 EL Ahornsirup oder Honig (nach Geschmack); Ein Spritzer Zitronensaft (optional)

Eine erfrischende Bowl mit cremigem Magerquark, frischen Bio-Heidelbeeren und knackigen Nüssen. Ideal für einen leichten Start in den Tag.

Forberedelse: 10 Minutter

12.2.2026

Lagt til av: Romina Lordick

Ingredienser

500 g Magerquark
200 g Bio Heidelbeeren (frisch oder gefroren)
50 g gemischte Nüsse (z.B. Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse), grob gehackt
2 EL Chiasamen (optional)
2 EL Ahornsirup oder Honig (nach Geschmack)
Ein Spritzer Zitronensaft (optional)

Instruksjoner

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.