Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Питательное блюдо для набора массы

Name: Питательное блюдо для набора массы
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2 порции
Ingredients: 200 г куриного филе; 1 крупная сладкая картошка; 100 г киноа; 100 г грецких орехов; 1 красный сладкий перец; 1 луковица; 2 зубчика чеснока; По вкусу соль и перец; 1 ст.л. оливкового масла; 1 Сок; 1 ст.л. соевого соуса; 1 ч.л. меда; 1 ч.л. куркумы; 1 ч.л. имбиря; 1 зубчик чеснока, измельченный; Соль и перец по вкусу

Богатое белком, полезными углеводами и жирами блюдо, специально разработанное для набора мышечной массы.

Prep: 15 mins

Koken: 30 mins

17-2-2024

Toegevoegd door: taranenko.vikulya

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.