Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Buntes Gemüse-Reisgericht mit Protein

Name: Buntes Gemüse-Reisgericht mit Protein
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: German
Ingredients: 200 g Reis; 300 g gemischtes Gemüse (z.B. Paprika, Zucchini, Karotten); 200 g Kichererbsen (gekocht); 2 EL Sojasauce; 1 TL Knoblauchpulver; 1 TL Zwiebelpulver; 1 TL Paprikapulver; 1 TL Kreuzkümmel; 2 EL Olivenöl; frische Petersilie zum Garnieren; Salz nach Geschmack; Pfeffer nach Geschmack

Ein gesundes und proteinreiches Gericht, das Reis mit buntem Gemüse und Kichererbsen kombiniert. Perfekt für eine nahrhafte Mahlzeit!

Prep: 10 mins

Koken: 20 mins

6-9-2024

Toegevoegd door: Moritz Runck

Sluit je aan bij 112.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!112.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

Reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.