Mr. Cook

Mijn sectie

Recepten
Boodschappenlijst
Maaltijdplanner
Kookboeken
Tags

Meer

Ontdek
Gebruikers zoeken

Help Updates

ReceptenRecepten

WinkelenWinkelen

MaaltijdplannerPlanner

KookboekenKookboeken

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Mijn sectie

Recepten
Boodschappenlijst
Maaltijdplanner
Kookboeken
Tags

Meer

Ontdek
Gebruikers zoeken

Help Updates

Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Gratis aan de slag

Vegetarian Weight Gain Meal Plan for a Week

Name: Vegetarian Weight Gain Meal Plan for a Week
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Ingredients: 2 cups Oats; 4 cups Almond milk; 7 Bananas; 1 cup Peanut butter; ½ cup Chia seeds; 4 cups Greek yogurt; 2 cups Mixed nuts (almonds, walnuts, cashews); 2 cups Quinoa; 2 cans Black beans; 4 Avocado; 4 cups Spinach; ¼ cup Olive oil; 4 Sweet potatoes; 4 cups Broccoli; 2 cups Brown rice; 1 cup Hummus; 1 Whole grain bread; 4 cups Cottage cheese; 2 cups Berries (strawberries, blueberries); 100 g Dark chocolate; ½ cup Maple syrup

This vegetarian meal plan is designed to help you gain weight healthily by incorporating calorie-dense foods and balanced nutrition. Each meal is packed with protein, healthy fats, and carbohydrates to support your weight gain goals.

Prep: 15 mins

Koken: 30 mins

13-9-2024

Toegevoegd door: Trisha Shah

Ingrediënten

7 porties

2 cups Oats
4 cups Almond milk
7 Bananas
1 cup Peanut butter
½ cup Chia seeds
4 cups Greek yogurt
2 cups Mixed nuts (almonds, walnuts, cashews)
2 cups Quinoa
2 cans Black beans
4 Avocado
4 cups Spinach
¼ cup Olive oil
4 Sweet potatoes
4 cups Broccoli
2 cups Brown rice
1 cup Hummus
1 Whole grain bread
4 cups Cottage cheese
2 cups Berries (strawberries, blueberries)
100 g Dark chocolate
½ cup Maple syrup

Scan om te openen met Mr. Cook

Sluit je aan bij 108.500+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!108.500+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

Reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.

Feedback

Ontdek meer recepten

Rapporteer bericht

ReceptenRecepten

WinkelenWinkelen

MaaltijdplannerPlanner

KookboekenKookboeken

Mr. Cook

Mr. Cook

Mijn sectie

Recepten
Boodschappenlijst
Maaltijdplanner
Kookboeken
Tags

Meer

Ontdek
Gebruikers zoeken

Help Updates

ReceptenRecepten

WinkelenWinkelen

MaaltijdplannerPlanner

KookboekenKookboeken

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Mijn sectie

Recepten
Boodschappenlijst
Maaltijdplanner
Kookboeken
Tags

Meer

Ontdek
Gebruikers zoeken

Help Updates

Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Gratis aan de slag

Vegetarian Weight Gain Meal Plan for a Week

This vegetarian meal plan is designed to help you gain weight healthily by incorporating calorie-dense foods and balanced nutrition. Each meal is packed with protein, healthy fats, and carbohydrates to support your weight gain goals.

Prep: 15 mins

Koken: 30 mins

13-9-2024

Toegevoegd door: Trisha Shah

Ingrediënten

7 porties

2 cups Oats
4 cups Almond milk
7 Bananas
1 cup Peanut butter
½ cup Chia seeds
4 cups Greek yogurt
2 cups Mixed nuts (almonds, walnuts, cashews)
2 cups Quinoa
2 cans Black beans
4 Avocado
4 cups Spinach
¼ cup Olive oil
4 Sweet potatoes
4 cups Broccoli
2 cups Brown rice
1 cup Hummus
1 Whole grain bread
4 cups Cottage cheese
2 cups Berries (strawberries, blueberries)
100 g Dark chocolate
½ cup Maple syrup

Scan om te openen met Mr. Cook

Sluit je aan bij 108.500+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!108.500+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

Reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.

Feedback