Batido Energético de Plátano y Avena

1.Pela el plátano y córtalo en trozos para facilitar la mezcla.

2.En una licuadora, agrega el plátano, la avena, la proteína en polvo, la mantequilla de maní o almendra, y la leche de almendras o agua.

3.Si deseas un sabor más intenso, añade el cacao en polvo.

4.Agrega las semillas de chía para un extra de nutrientes.

5.Licúa todos los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y cremosa.

6.Prueba el batido y ajusta la dulzura si es necesario, añadiendo un poco de miel o edulcorante si lo prefieres.

7.Sirve inmediatamente en un vaso grande y disfruta de esta deliciosa mezcla energética.