Avena Nocturna con Frutas y Proteínas

Name: Avena Nocturna con Frutas y Proteínas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 45-50 g avena; 1 taza de leche de almendras o agua; 1 cucharada semillas de chía; 1 cucharada proteína en polvo (opcional); ½ taza de fresas o arándanos; 1 cucharada mantequilla de almendra o maní; Canela al gusto

5 mins

Beneficios: Proporciona una fuente sostenida de carbohidratos complejos, fibra y proteínas, lo que es ideal para restaurar el glucógeno muscular y mejorar la recuperación tras el ayuno o entrenamiento.

3-10-2024·Toegevoegd door Holaaitziber1

Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Gratis aan de slag

Ingrediënten

portie

Instructies

Start met koken

Sluit je aan bij 130.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!130.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag