Leinsamen-Pfannkuchen

Name: Leinsamen-Pfannkuchen
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Bio-Eier; 50 g Haferflocken; 2 EL Leinsamen, gemahlen; 1 reife Avocado, püriert; 100 ml Hafermilch, ungesüßt; 1 TL Backpulver; 1 TL Vanille; Eine Prise Salz; Kokosöl zum Ausbacken; Frische Beeren (Erdbeeren, Heidelbeeren oder Himbeeren); Etwas fettarmer Bio-Joghurt (1.5 % Fett)

Prep: 15 mins

21-10-2024

MI

Toegevoegd door: Michi

Voedingsstoffen per portie:

650 kcal

Calorieën

20 g

Eiwit

60 g

Koolhydraten

40 g

Vet

10 g

Suiker

Ingrediënten

1 portie

2 Bio-Eier
50 g Haferflocken
2 EL Leinsamen, gemahlen
1 reife Avocado, püriert
100 ml Hafermilch, ungesüßt
1 TL Backpulver
1 TL Vanille
Eine Prise Salz
Kokosöl zum Ausbacken
Frische Beeren (Erdbeeren, Heidelbeeren oder Himbeeren)
Etwas fettarmer Bio-Joghurt (1.5 % Fett)

Scan om te openen met Mr. Cook

Sluit je aan bij 112.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!112.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag