Name: High-Protein 2000 Calorie Diet for Athletes
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 cup rolled oats; 2 cups water; 1 scoop (30g) whey protein powder; 1 medium banana, sliced; 1 tablespoon almond butter; 1 tablespoon honey; 1 cup cooked quinoa; 4 oz grilled chicken breast, diced; 1 cup steamed broccoli; 1 tablespoon olive oil; 1 medium sweet potato, baked; ¼ cup Greek yogurt (non-fat); ½ cup mixed berries (blueberries, strawberries); 1 oz almonds (about 23 almonds); 1 tablespoon chia seeds; 1 tablespoon flaxseeds; 2 cups mixed salad greens; ½ avocado, sliced; 1 tablespoon balsamic vinaigrette

Sluit je aan bij 103.500+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!103.500+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

Reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.

Feedback