Smoothie Minceur aux Fruits Rouges et Chia

1.Dans un blender, ajoutez le lait d'amande non sucré, les fruits rouges mélangés, la protéine de lactosérum et la banane.

2.Ajoutez les graines de chia et le miel si vous souhaitez un goût plus sucré.

3.Ajoutez quelques glaçons pour une consistance plus fraîche et épaisse.

4.Mixez à haute vitesse pendant environ 30 secondes, ou jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.

5.Goûtez et ajustez la douceur avec un peu plus de miel si nécessaire, puis mixez à nouveau.

6.Versez le smoothie dans un grand verre et saupoudrez d'une pincée de cannelle si désiré.