Chokladsmoothie med grekisk yoghurt och proteinpulver

Name: Chokladsmoothie med grekisk yoghurt och proteinpulver
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Swedish
Ingredients: 2 dl grekisk yoghurt (gärna 10% fett för krämighet); 1 skopa chokladsmakande proteinpulver (cirka 30 g); 1 msk mandelmjöl; 1 ägg (helst rumstempererat); 1 msk honung eller lönnsirap (valfritt, för sötma); 1 dl osötad mandelmjölk eller annan valfri mjölk; 1 tsk kakao (för extra chokladsmak); ½ tsk vaniljpulver eller några droppar vaniljextrakt; En nypa salt; Isbitar (valfritt, cirka 4-5 stycken)

En snabb, hälsosam och barnvänlig chokladsmoothie med grekisk yoghurt och proteinpulver. Perfekt som energirik frukost eller mellanmål, med naturliga ingredienser som mandelmjöl och ägg för extra näring och krämighet.

Prep: 5 mins

Swedish

9-5-2025

Toegevoegd door: Olivia Sanders

Voedingsstoffen per portie:

427 kcal

Calorieën

36 g

Eiwit

28 g

Koolhydraten

21 g

Vet

17 g

Suiker

Ingrediënten

1 portie

2 dl grekisk yoghurt (gärna 10% fett för krämighet)
1 skopa chokladsmakande proteinpulver (cirka 30 g)
1 msk mandelmjöl
1 ägg (helst rumstempererat)
1 msk honung eller lönnsirap (valfritt, för sötma)
1 dl osötad mandelmjölk eller annan valfri mjölk
1 tsk kakao (för extra chokladsmak)
½ tsk vaniljpulver eller några droppar vaniljextrakt
En nypa salt
Isbitar (valfritt, cirka 4-5 stycken)

Scan om te openen met Mr. Cook

Instructies

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.