Name: Smoothie bowl de frutas y semillas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 150 gramos de frutos rojos congelados (fresas, arándanos, frambuesas); 1 plátano maduro; 150 ml leche de almendra sin azúcar (o leche vegetal de preferencia); 1 cucharada semillas de chía; 1 cucharada semillas de lino molidas; 1 cucharadita miel o sirope de agave (opcional); 50 gramos de yogur natural o yogur griego sin azúcar; 1 puñado de espinacas frescas (opcional para más nutrientes); Para decorar: rodajas de plátano, fresas frescas, semillas de calabaza, coco rallado, granola casera; Una pizca de canela en polvo (opcional)

Dit recept aanpassen?

Vervang ingrediënten die je niet hebt, maak het pittiger, zoek een veganistische versie of ga creatief aan de slag!

Reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.

Feedback