Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Hähnchen-Gemüse-Mealprep-Bowl

Name: Hähnchen-Gemüse-Mealprep-Bowl
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: German
Ingredients: 400 g Hähnchenbrustfilet, in mundgerechte Stücke geschnitten; 1 rote Paprika, gewürfelt; 1 gelbe Paprika, gewürfelt; 1 Zucchini, in halbe Scheiben geschnitten; 150 g Brokkoliröschen; 1 Karotte, in dünne Scheiben geschnitten; 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 2 EL Olivenöl; 1 TL Paprikapulver, edelsüß; ½ TL getrockneter Thymian; Salz und Pfeffer nach Geschmack; 150 g Vollkornreis; 300 ml Wasser; Saft einer halben Zitrone; Frische Petersilie zum Garnieren

Diese proteinreiche und kalorienarme Hähnchen-Gemüse-Mealprep-Bowl kombiniert mageres Hähnchenfleisch mit buntem, knackigem Gemüse und Vollkornreis. Perfekt vorbereitet für eine gesunde Woche, schnell zubereitet und ideal für alle, die auf eine ausgewogene Ernährung achten.

Prep: 10 mins

Koken: 30 mins

22-5-2025

Toegevoegd door: Jonas

Sluit je aan bij 112.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!112.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

Reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.