Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Proteinpowermuffins mit Banane und Haferflocken

Name: Proteinpowermuffins mit Banane und Haferflocken
Prep time: 15 min
Cook time: 22 min
Total time: 37 min
Yield: 12
Cuisine: German
Ingredients: 2 reife Bananen (ca. 250 g, geschält); 120 g zarte Haferflocken (glutenfrei, falls gewünscht); 60 g Proteinpulver (Vanille oder neutral); 2 Eier (Größe M); 80 ml Milch (z. B. Mandelmilch oder fettarme Kuhmilch); 40 g Honig oder Ahornsirup; 1 TL Backpulver; ½ TL Natron; 1 Prise Salz; 1 TL Zimt (optional); 1 TL Vanilleextrakt; 30 g gehackte Walnüsse oder Mandeln (optional); 30 g dunkle Schokodrops (optional); 2 EL Kokosöl (geschmolzen, plus etwas zum Einfetten der Form)

Saftige, glutenfreie Muffins mit Banane, Haferflocken und Proteinpulver – perfekt als schneller, proteinreicher Snack für zwischendurch. Diese Muffins sind einfach zuzubereiten, liefern langanhaltende Energie und schmecken sowohl frisch als auch am nächsten Tag. Optional mit Nüssen oder Schokodrops verfeinert.

Prep: 15 mins

Koken: 22 mins

German

31-5-2025

Toegevoegd door: Leonie

Voedingsstoffen per portie:

168 kcal

Calorieën

6.6 g

Eiwit

20.7 g

Koolhydraten

6.1 g

Vet

8.2 g

Suiker

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.