Name: Veggie Wraps mit Hummus und frischen Kräutern
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 große Weizentortillas oder Vollkornwraps; 200 g cremiger Hummus (fertig gekauft oder selbstgemacht); 1 rote Paprika, in feine Streifen geschnitten; 1 kleine Gurke, längs halbiert und in dünne Scheiben geschnitten; 2 Karotten, geschält und in feine Stifte geschnitten; 100 g frische Blattspinatblätter, gewaschen und trocken; 1 Avocado, in dünne Scheiben geschnitten; 1 Bund frische Petersilie, grob gehackt; 1 Bund frischer Koriander, grob gehackt; ½ Saft von; Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 2 EL Olivenöl; Optional: 50 g Feta-Käse, zerbröselt; Optional: 1 kleine rote Zwiebel, in feine Ringe geschnitten

Sluit je aan bij 100.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!100.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Dit recept aanpassen?

Vervang ingrediënten die je niet hebt, maak het pittiger, zoek een veganistische versie of ga creatief aan de slag!

Reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.

Feedback