Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Mango Yoghurt Smoothie met Vanille Proteïnepoeder

Name: Mango Yoghurt Smoothie met Vanille Proteïnepoeder
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g verse of diepvries mango (in blokjes); 250 ml magere yoghurt; 1 schep (ca. 30 g) vanille proteïnepoeder; 100 ml halfvolle melk of plantaardige melk; 1 el honing (optioneel, naar smaak); 1 tl vers limoensap; 4-6 ijsblokjes

Een frisse, romige shake boordevol sappige mango, romige yoghurt en een vleugje vanille dankzij het proteïnepoeder. Deze smoothie is ideaal als voedzaam ontbijt, snelle snack of post-workout herstel. Binnen 5 minuten klaar en perfect uitgebalanceerd voor een krachtige eiwitboost.

Prep: 5 mins

15-7-2025

Toegevoegd door: Kyra Strik

Voedingsstoffen per portie:

214 kcal

Calorieën

15 g

Eiwit

27 g

Koolhydraten

3.3 g

Vet

24 g

Suiker

Ingrediënten

200 g verse of diepvries mango (in blokjes)
250 ml magere yoghurt
1 schep (ca. 30 g) vanille proteïnepoeder
100 ml halfvolle melk of plantaardige melk
1 el honing (optioneel, naar smaak)
1 tl vers limoensap
4-6 ijsblokjes

Instructies

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.