Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Roerbak van Rood Vlees en Groenten met Kouseband

Name: Roerbak van Rood Vlees en Groenten met Kouseband
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Ingredients: 300 gram mager rundvlees, in dunne reepjes gesneden; 150 gram kouseband, schoongemaakt en in stukjes van 5 cm gesneden; 150 gram sperziebonen, schoongemaakt en gehalveerd; 200 gram cherrytomaten, gehalveerd; 2 teentjes knoflook, fijngehakt; 1 kleine ui, in dunne ringen gesneden; 2 eetlepels plantaardige olie (bijvoorbeeld zonnebloemolie); 1 eetlepel sojasaus; 1 theelepel oestersaus; ½ theelepel gemalen zwarte peper; ½ theelepel zout; 1 theelepel sesamolie; 1 eetlepel water; verse koriander of peterselie ter garnering (optioneel)

Een snel en kleurrijk gerecht met malse stukjes rood vlees, knapperige sperziebonen en tomaten, klaar in minder dan 30 minuten. Dit gerecht combineert de sappigheid van rood vlees met de frisse bite van kouseband en sperziebonen, aangevuld met zoete tomaten voor een uitgebalanceerde smaak en een feestelijke presentatie.

Prep: 15 mins

Koken: 12 mins

25-7-2025

Toegevoegd door: Jochem Kraan

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.