Batido Hipercalórico de Aveia e Leite Condensado

Name: Batido Hipercalórico de Aveia e Leite Condensado
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 200 ml leite integral gelado; 4 colheres de sopa de aveia em flocos finos; 2 colheres de sopa de leite condensado; 1 scoop (aprox. 30 g) de whey protein sabor baunilha; 5 g (1 colher de chá) de creatina monohidratada; Gelo a gosto

Um shake poderoso e cremoso, perfeito para quem busca ganhar peso e aumentar a massa muscular. Combina aveia em flocos finos, leite integral, whey protein, creatina e leite condensado, oferecendo uma alta densidade calórica e nutrientes essenciais para treinos intensos.

Prep: 5 mins

6-8-2025

Toegevoegd door: Ana Carvalho

Ingrediënten

200 ml leite integral gelado
4 colheres de sopa de aveia em flocos finos
2 colheres de sopa de leite condensado
1 scoop (aprox. 30 g) de whey protein sabor baunilha
5 g (1 colher de chá) de creatina monohidratada
Gelo a gosto

Dit recept aanpassen?

Vervang ingrediënten die je niet hebt, maak het pittiger, zoek een veganistische versie of ga creatief aan de slag!

Reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.

Feedback