Command Bar

Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Omelete de Espinafre e Tomate

Name: Omelete de Espinafre e Tomate
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 4 ovos grandes; 1 xícara de espinafre fresco picado; 1 tomate médio maduro, cortado em cubos pequenos; ¼ cebola média picada finamente; 1 dente de alho picado; 2 colheres de sopa de óleo vegetal ou azeite de oliva; Sal a gosto; Pimenta-do-reino moída na hora a gosto; 1 colher de sopa de queijo ralado (opcional)

Prato simples, acessível e cheio de sabor, perfeito para uma refeição rápida e equilibrada. Esta omelete combina a leveza do espinafre fresco com a doçura dos tomates, resultando em um prato nutritivo e econômico, ideal para quem busca uma refeição saudável e prática.

Prep: 10 mins

Koken: 10 mins

9-8-2025

Toegevoegd door: Jacilene Sousa

Ingrediënten

4 ovos grandes
1 xícara de espinafre fresco picado
1 tomate médio maduro, cortado em cubos pequenos
¼ cebola média picada finamente
1 dente de alho picado
2 colheres de sopa de óleo vegetal ou azeite de oliva
Sal a gosto
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
1 colher de sopa de queijo ralado (opcional)

Sluit je aan bij 110.500+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!110.500+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

Reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.

Feedback