Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Kipfilet met gegrilde groenten en tzatziki

Name: Kipfilet met gegrilde groenten en tzatziki
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kipfilets (ongeveer 150 gram per stuk); 1 rode paprika, in repen gesneden; 1 gele paprika, in repen gesneden; 1 courgette, in plakjes gesneden; 1 rode ui, in ringen gesneden; 2 eetlepels olijfolie; 1 theelepel gedroogde oregano; zout naar smaak; versgemalen zwarte peper naar smaak; 150 gram Griekse yoghurt (magere variant); ½ komkommer, geraspt en uitgelekt; 1 teentje knoflook, fijngehakt; 1 eetlepel verse dille, fijngehakt; 1 eetlepel citroensap; 1 eetlepel olijfolie (voor tzatziki)

Een makkelijk en licht recept met mager kippenvlees en verse gegrilde groenten, perfect voor een koolhydraatarm dieet. De sappige kipfilet wordt gecombineerd met kleurrijke groenten en een frisse, romige tzatziki dip. Dit gerecht is snel klaar in 30 minuten en ideaal voor een gezonde, voedzame maaltijd.

Prep: 10 mins

Koken: 20 mins

16-8-2025

Toegevoegd door: Charis Lowet

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.