Geröstete Kichererbsen mit Gewürzen

Name: Geröstete Kichererbsen mit Gewürzen
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g Kichererbsen (gekocht, abgetropft, aus der Dose oder selbst gekocht); 2 EL Olivenöl; 1 TL Paprikapulver, edelsüß; ½ TL geräuchertes Paprikapulver; ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen; ½ TL Knoblauchpulver; ¼ TL Cayennepfeffer (optional, für Schärfe); ½ TL Meersalz; ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Prep 10 minsKoken 35 mins

Diese knusprigen, eiweißreichen Kichererbsen sind ein aromatischer Snack, der sich perfekt für einen schnellen Energieschub eignet. Die Kombination aus gerösteten Hülsenfrüchten und einer würzigen Gewürzmischung sorgt für ein unwiderstehliches Geschmackserlebnis. Ideal als gesunder Snack für zwischendurch oder als Topping für Salate und Bowls.

25-8-2025·MI

Toegevoegd door Mirko

Voedingsstoffen per portie:

125 kcal

Calorieën

4.6 g

Eiwit

14 g

Koolhydraten

5.6 g

Vet

1.7 g

Suiker

Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Gratis aan de slag

Ingrediënten

porties

400 g Kichererbsen (gekocht, abgetropft, aus der Dose oder selbst gekocht)
2 EL Olivenöl
1 TL Paprikapulver, edelsüß
½ TL geräuchertes Paprikapulver
½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL Knoblauchpulver
¼ TL Cayennepfeffer (optional, für Schärfe)
½ TL Meersalz
¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Instructies

Start met koken

Sluit je aan bij 130.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!130.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Beoordelingen

Beoordeel dit recept

Maak het eigen

Pas ingrediënten aan, wijzig de pittigheid, ontdek dieetalternatieven of laat AI dit recept opnieuw uitvinden.

Ontdek meer recepten

Gegenereerd door de Mr. Cook AI. Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.

Mijn receptenRecepten

WinkelenWinkelen

MaaltijdplannerPlanner

KookboekenKookboeken