Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Pudding di Chia alla Frutta a Basso Contenuto di FODMAP

Name: Pudding di Chia alla Frutta a Basso Contenuto di FODMAP
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italian
Ingredients: 250 ml di latte di mandorla non zuccherato (assicurarsi che sia senza additivi ad alto contenuto di FODMAP); 3 cucchiai di semi di chia; 1 cucchiaio di sciroppo d'acero puro (opzionale, per dolcificare); 50 g di mirtilli freschi; 50 g di fragole fresche, tagliate a fettine; 1 cucchiaino di scorza grattugiata di arancia non trattata; 1 cucchiaino di succo di limone fresco; Un pizzico di sale; Qualche foglia di menta fresca per guarnire

Un pudding di semi di chia arricchito con bacche fresche e scorza d'agrumi, perfetto per una colazione fresca, leggera e adatta a chi segue una dieta a basso contenuto di FODMAP. Questa ricetta unisce la cremosità del latte di mandorla con la dolcezza naturale dei mirtilli e delle fragole, offrendo un equilibrio di sapori delicati e nutrienti.

Prep: 10 mins

Italian

27-8-2025

Toegevoegd door: Erosbuonarota

Ingrediënten

250 ml di latte di mandorla non zuccherato (assicurarsi che sia senza additivi ad alto contenuto di FODMAP)
3 cucchiai di semi di chia
1 cucchiaio di sciroppo d'acero puro (opzionale, per dolcificare)
50 g di mirtilli freschi
50 g di fragole fresche, tagliate a fettine
1 cucchiaino di scorza grattugiata di arancia non trattata
1 cucchiaino di succo di limone fresco
Un pizzico di sale
Qualche foglia di menta fresca per guarnire

Instructies

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.