Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Ensalada Mediterránea con Atún

Name: Ensalada Mediterránea con Atún
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 100 g mezcla de hojas verdes (lechuga, espinaca y rúcula); 1 tomate mediano, cortado en cubos; ½ pepino mediano, pelado y cortado en rodajas finas; 120 g atún en conserva en aceite, escurrido; 1 huevo duro, pelado y cortado en cuartos; 1 cucharada jugo de limón fresco; 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra; Sal al gusto; Pimienta negra recién molida al gusto

Una fresca y nutritiva ensalada que combina hojas verdes crujientes, tomate jugoso, pepino refrescante y atún en conserva, aliñada con limón y un toque de aceite de oliva virgen extra. Ideal para una comida ligera y saludable, esta ensalada es fácil de preparar y perfecta para cualquier ocasión.

Prep: 15 mins

9-9-2025

Toegevoegd door: Galeano Velazquez

Ingrediënten

100 g mezcla de hojas verdes (lechuga, espinaca y rúcula)
1 tomate mediano, cortado en cubos
½ pepino mediano, pelado y cortado en rodajas finas
120 g atún en conserva en aceite, escurrido
1 huevo duro, pelado y cortado en cuartos
1 cucharada jugo de limón fresco
2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
Sal al gusto
Pimienta negra recién molida al gusto

Instructies

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.