Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Indischer Haferkleie-Pudding mit Flohsamenschalen und Protein

Name: Indischer Haferkleie-Pudding mit Flohsamenschalen und Protein
Yield: 2
Ingredients: 50 g Haferkleie; 10 g Flohsamenschalen (Indische); 30 g Proteinpulver (geschmacksneutral oder Vanille); 300 ml Milch (oder pflanzliche Alternative); 150 ml Wasser; 1-2 Teelöffel Süßungsmittel (z.B. Erythrit, Stevia, nach Geschmack); ¼ Teelöffel Zimt; Eine Prise Kardamom; Frische Beeren; Gehackte Nüsse oder Samen; Ein Klecks Joghurt

Ein cremiger und nahrhafter Pudding aus Haferkleie und indischen Flohsamenschalen, angereichert mit Proteinpulver. Perfekt als leichte, ballaststoffreiche Mahlzeit.

28-9-2025

Toegevoegd door: Imaan

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.