Naturally Sweet Vegan Berry Chia Jam (Sugar-Free)
This can be divided into 8 servings but this is the whole recipe.
Nutritional Summary (Whole Recipe)
Nutrient Approximate Amount
Calories 290–320 kcal
Total Carbs 35–40g
Dietary Fiber 20–25g
Net Carbs 10–15g
Sugars (natural) 10–12g
Protein 7–9g
Fat 9–11g (mostly healthy fats)
Omega-3s ~5g (from chia)
Vitamin C High (from berries + lemon)
Calcium ~200mg
Iron ~3mg
Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.Gratis aan de slag
Instructies
Start met kokenSluit je aan bij 130.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!130.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.Gratis aan de slag
Beoordelingen5/5 (1)
Beoordeel dit recept
Maak het eigen
Pas ingrediënten aan, wijzig de pittigheid, ontdek dieetalternatieven of laat AI dit recept opnieuw uitvinden.
Ontdek meer recepten
Gegenereerd door de Mr. Cook AI. Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.
