Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Smoothie Cremoso de Banana, Aveia e Iogurte Natural

Name: Smoothie Cremoso de Banana, Aveia e Iogurte Natural
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 200 ml Iogurte Natural Integral; 1 Banana madura (média); 30 g Aveia em flocos finos; 100 ml Água gelada (ou mais, para ajustar a consistência); 1 colher de chá de Mel ou adoçante (opcional); Uma pitada de Canela em pó (opcional, para finalizar)

Um smoothie espesso e refrescante, ideal para o lanche da manhã. Combina a cremosidade do iogurte natural com a doçura da banana e a textura nutritiva da aveia, resultando em uma bebida rica em fibras e proteínas.

Prep: 5 mins

19-10-2025

Toegevoegd door: Bruvitsantos2017

Ingrediënten

Para o Smoothie:
200 ml Iogurte Natural Integral
1 Banana madura (média)
30 g Aveia em flocos finos
100 ml Água gelada (ou mais, para ajustar a consistência)
1 colher de chá de Mel ou adoçante (opcional)
Uma pitada de Canela em pó (opcional, para finalizar)

Instructies

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.