Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Smoothie Energizante de Couve, Banana e Morango

Name: Smoothie Energizante de Couve, Banana e Morango
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 xícara (chá) de folhas de couve manteiga (sem o talo central); 1 banana madura congelada (para melhor textura); 1 xícara (chá) de morangos congelados; ½ xícara (chá) de água de coco ou água filtrada; 1 colher de sopa de sementes de chia; 1 colher de chá de mel ou adoçante natural (opcional); Suco de 1/2 limão pequeno (para realçar o sabor)

Um smoothie nutritivo e refrescante que combina a potência da couve com a doçura natural da banana e morango congelados. Textura incrivelmente cremosa, ideal para um impulso de energia matinal.

Prep: 10 mins

24-11-2025

Toegevoegd door: Gustavo P D

Ingrediënten

1 xícara (chá) de folhas de couve manteiga (sem o talo central)
1 banana madura congelada (para melhor textura)
1 xícara (chá) de morangos congelados
½ xícara (chá) de água de coco ou água filtrada
1 colher de sopa de sementes de chia
1 colher de chá de mel ou adoçante natural (opcional)
Suco de 1/2 limão pequeno (para realçar o sabor)

Instructies

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.