Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Insalata Mediterranea con Legumi Croccanti e Mozzarella Light

Name: Insalata Mediterranea con Legumi Croccanti e Mozzarella Light
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g di legumi misti precotti (ceci, fagioli, lenticchie); 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva; ½ cucchiaino di paprika dolce; ¼ cucchiaino di aglio in polvere; Sale fino q.b.; Pepe nero macinato fresco q.b.; 150 g di insalata mista fresca (lattuga, rucola, spinacino); 125 g di mozzarella light, scolata e tagliata a cubetti; ½ cetriolo medio, tagliato a mezzelune; 1 pomodoro medio, tagliato a spicchi; 2 cucchiai di olio extra vergine d'oliva; 1 cucchiaio di succo di limone fresco; 1 cucchiaino di origano secco; Sale e pepe q.b.

Un'insalata mediterranea ricca di proteine e fibre, caratterizzata dalla nota croccante dei legumi cotti in friggitrice ad aria. Fresca, leggera e pronta in pochi minuti, è bilanciata dalla dolcezza della mozzarella light e dalla vivacità del condimento al limone.

Prep: 5 mins

Koken: 10 mins

25-1-2026

Toegevoegd door: Robdesy

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.