Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Bolo de Aveia, Banana, Whey e Nozes Clássico

Name: Bolo de Aveia, Banana, Whey e Nozes Clássico
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 10
Ingredients: 3 bananas maduras amassadas (cerca de 1 xícara); 3 ovos grandes; ½ xícara de óleo vegetal (girassol ou coco derretido); 1 xícara de açúcar mascavo (ou adoçante culinário a gosto); 1 xícara de farinha de trigo integral ou aveia em flocos finos; 1 xícara de aveia em flocos médios; ½ xícara de whey protein sabor baunilha ou sem sabor; 1 colher de sopa de fermento em pó; 1 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1 colher de chá de canela em pó; ½ colher de chá de sal; ½ xícara de nozes picadas grosseiramente; Opcional: 1/4 xícara de uvas passas

Um bolo nutritivo e denso, que combina a doçura natural da banana madura com a textura rústica da aveia e a crocância das nozes, enriquecido com proteína whey para um lanche satisfatório.

Prep: 20 mins

Koken: 50 mins

9-2-2026

Toegevoegd door: Bruno Ribeiro

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.