Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Muffins Low Carb de Aveia, Banana e Nozes

Name: Muffins Low Carb de Aveia, Banana e Nozes
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Ingredients: 2 bananas maduras médias (amassadas); 3 ovos grandes; ½ xícara (120ml) de óleo de coco derretido ou manteiga derretida; ½ xícara de iogurte natural integral (sem açúcar); 1 colher de chá de extrato de baunilha; ½ xícara de adoçante natural (eritritol ou xilitol); 1½ xícaras de farinha de amêndoas; ½ xícara de farelo de aveia (certifique-se de que é sem glúten, se necessário); 1 colher de sopa de fermento em pó; 1 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1 colher de chá de canela em pó; ¼ colher de chá de sal; ½ xícara de nozes picadas grosseiramente; Opcional: 1/4 xícara de gotas de chocolate amargo (acima de 70% cacau)

Muffins individuais e saborosos, com baixo teor de carboidratos, utilizando farinha de amêndoas e adoçantes naturais. A combinação de banana madura, nozes crocantes e especiarias cria um lanche nutritivo e reconfortante.

Prep: 15 mins

Koken: 25 mins

9-2-2026

Toegevoegd door: Bruno Ribeiro

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.