Biscoitos Integrais de Sementes e Tahine

Name: Biscoitos Integrais de Sementes e Tahine
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 45 g farinha de grão de bico; 15 g semente de cânhamo; 15 g semente de girassol; 15 g semente de linhaça; 15 g semente de gergelim; 60 g tahine; 120 ml água; 15 g fermento em pó; 15 g tempero de batata (ou outro tempero a gosto, como páprica defumada ou orégano); 1 g sal

Biscoitos crocantes e nutritivos feitos com farinha de grão de bico e uma mistura rica de sementes e tahine, perfeitos para um lanche saudável ou acompanhamento.

Prep: 15 mins

Koken: 25 mins

9-2-2026

Toegevoegd door: Adri

Voedingsstoffen per portie:

176 kcal

Calorieën

6.8 g

Eiwit

7 g

Koolhydraten

13.6 g

Vet

0.7 g

Suiker

Ingrediënten

4 porties

45 g farinha de grão de bico
15 g semente de cânhamo
15 g semente de girassol
15 g semente de linhaça
15 g semente de gergelim
60 g tahine
120 ml água
15 g fermento em pó
15 g tempero de batata (ou outro tempero a gosto, como páprica defumada ou orégano)
1 g sal

Scan om te openen met Mr. Cook

Instructies

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.