Havregrøt med bær og nøtter

Name: Havregrøt med bær og nøtter
Prep time: 3 min
Cook time: 7 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 dl store havregryn; 4 dl vann (eller halvparten melk for mer proteiner); 1 klype salt; ½ ts kanel; 1 dl friske eller frosne blåbær og bringebær; 1 ss hakkede valnøtter eller mandler; 1 ts honning eller lønnesirup (valgfritt); 1 ss solsikkekjerner eller chiafrø

Prep 3 minsKoken 7 mins

En klassisk og energigivende start på dagen med langsomme karbohydrater og antioksidanter, perfekt som oppladning til intervalltrening.

20-3-2026·

Toegevoegd door Tom Arli

Voedingsstoffen per portie:

534.2 kcal

Calorieën

18.2 g

Eiwit

74.8 g

Koolhydraten

20.4 g

Vet

12.6 g

Suiker

Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Gratis aan de slag

Ingrediënten

porties

2 dl store havregryn
4 dl vann (eller halvparten melk for mer proteiner)
1 klype salt
½ ts kanel
1 dl friske eller frosne blåbær og bringebær
1 ss hakkede valnøtter eller mandler
1 ts honning eller lønnesirup (valgfritt)
1 ss solsikkekjerner eller chiafrø

Instructies

Start met koken

Sluit je aan bij 130.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!130.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Beoordelingen5/5 (1)

Beoordeel dit recept

Maak het eigen

Pas ingrediënten aan, wijzig de pittigheid, ontdek dieetalternatieven of laat AI dit recept opnieuw uitvinden.

Ontdek meer recepten

Gegenereerd door de Mr. Cook AI. Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.

Mijn receptenRecepten

WinkelenWinkelen

MaaltijdplannerPlanner

KookboekenKookboeken