Name: 1200 Calorie Menu
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 1 day
Ingredients: 2 large eggs; 1 cup spinach; ½ cup cherry tomatoes; ¼ cup sliced avocado; 1 slice whole wheat bread; 1 medium apple; 1 tablespoon almond butter; 4 ounces grilled chicken breast; 2 cups mixed greens; ¼ cup diced cucumbers; ¼ cup sliced bell peppers; ¼ cup shredded carrots; 2 tablespoons balsamic vinaigrette; ½ cup low-fat Greek yogurt; ¼ cup fresh blueberries; 1 tablespoon honey; 4 ounces salmon fillet; ½ cup quinoa; 1 cup steamed broccoli; 1 tablespoon olive oil; 1 tablespoon lemon juice; 1 clove garlic, minced; Salt and pepper to taste; 1 small banana; 1 tablespoon peanut butter

Sluit je aan bij 103.500+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!103.500+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

Reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.

Feedback