Balance Receitas
- Chico Balanceado: Um Prato Nutritivo e Saboroso
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- Frango ao Curry com Legumes
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40 min
- 5 Opções de Café da Manhã com 300 Calorias
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15 min
- Cardápio de Dieta Semanal para 1 Pessoa
- Marmitas Saudáveis para 15 Dias
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120 min
- Marmitas Saudáveis de Frango e Carne para 15 Dias
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120 min
- Marmitas Saudáveis de Frango e Carne com Salada para 15 Dias
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120 min
- Marmitas Saudáveis de Frango e Carne com Salada para 15 Dias (Sem Abóbora)
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120 min
- Barra de Proteína com Sementes de Abóbora
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15 min
- Arroz de Batata Doce com Paloco
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- 5 Opções de Café da Manhã com Pão e Ovo
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15 min
- Espaguete ao Molho Simples de Tomate Pelado
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20 min
- Frango ao Molho de Brócolis com Arroz Integral
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50 min
- Salada Colorida com Grão-de-Bico e Vegetais Crus
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20 min
- Peito de Frango Grelhado com Quinoa e Legumes
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30 min
- Frango Grelhado com Quinoa e Legumes Assados
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50 min
- Panquecas de Aveia com Whey e Leite
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25 min
- Espaguete ao Camarão com Molho de Tomate e Limão
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30 min
- Frango Grelhado com Legumes Salteados
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35 min
- Frango ao Molho de Limão com Legumes Grelhados
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- Peito de Frango Recheado ao Molho de Limão com Legumes Grelhados
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60 min
- Bowl de Patinho Refogado com Arroz, Ovo Poché e Molho Cremoso de Requeijão
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35 min
- Frango Grelhado Leve com Glacê de Mostarda e Iogurte
- Wrap de Frango Cremoso com Hortaliças Frescas e Molho de Cebolinha
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25 min
- Salada de Quinoa Colorida com Legumes Frescos
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20 min
