Guarde as suas receitas favoritas e planeie refeições sem esforço com Mr. Cook.

Gesundes Brotdosen-Mahlzeitprep

Name: Gesundes Brotdosen-Mahlzeitprep
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g gemischter Blattsalat; 50 g Cherrytomaten; 1 kleine Gurke; 1 Möhre; 50 g gekochtes Hähnchenbrustfilet; 1 EL Balsamicoessig; 1 EL Olivenöl; Salz und Pfeffer nach Geschmack; 100 g Quinoa; 200 ml Gemüsebrühe; 1 TL Zitronensaft; 1 TL gehackter Frühlingszwiebel; 1 TL gehackte Petersilie; Salz und Pfeffer nach Geschmack; 1 Apfel; 1 Banane; 1 Kiwi; 100 g Weintrauben; 150 g fettarmer griechischer Joghurt; 1 TL Honig; 1 TL Zitronensaft; 1 TL fein geriebene Zitronenschale

Eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit, perfekt zum Vorbereiten und Mitnehmen in die Brotdose.

Preparação: 20 minas

Cozinheiro: 25 minas

13/01/2024

Adicionado por: Rosa

Junte-se a 125.000+ cozinheiros que planeiam e poupam com Mr. Cook. Comece a organizar as suas refeições hoje mesmo!125.000+ cozinheiros confiam em Mr. Cook - Planear, comprar e poupar mais facilmente! Obtenha a aplicação hoje mesmo.

Começar gratuitamente

A receita não é perfeita para si? Personalize-a!

Encontre substitutos para os ingredientes em falta, adicione mais especiarias, explore opções vegan ou seja criativo!

0 comentários

Gerado pelo Mr. Cook IA.

Esta receita é gerada por IA e Mr. Cook não a reviu quanto à sua exatidão ou segurança. Use o seu bom senso quando preparar pratos gerados por IA. Por favor, classifica esta receita para ajudar os outros a saber se é boa ou não.