Guarde as suas receitas favoritas e planeie refeições sem esforço com Mr. Cook.

Bols de Repas Équilibrés

Name: Bols de Repas Équilibrés
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 bols de repas
Ingredients: 200 g poulet cuit et coupé en dés; 1 tasse de quinoa cuit; 2 courgettes coupées en rondelles; 1 poivron rouge coupé en dés; 1 oignon rouge émincé; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; Herbes de Provence, sel, et poivre au goût

Un bol de repas équilibré composé de 1/4 de protéines, 1/4 de féculents et 2/4 de légumes verts, parfait pour les repas préparés à l'avance et stockés dans des boîtes hermétiques.

Preparação: 30 minas

25/04/2024

Adicionado por: 79v68x629w

Ingredientes

200 g poulet cuit et coupé en dés
1 tasse de quinoa cuit
2 courgettes coupées en rondelles
1 poivron rouge coupé en dés
1 oignon rouge émincé
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Herbes de Provence, sel, et poivre au goût

Junte-se a 112.000+ cozinheiros que planeiam e poupam com Mr. Cook. Comece a organizar as suas refeições hoje mesmo!112.000+ cozinheiros confiam em Mr. Cook - Planear, comprar e poupar mais facilmente! Obtenha a aplicação hoje mesmo.

Começar gratuitamente

A receita não é perfeita para si? Personalize-a!

Encontre substitutos para os ingredientes em falta, adicione mais especiarias, explore opções vegan ou seja criativo!

Comentários

Gerado pelo Mr. Cook IA.

Esta receita é gerada por IA e Mr. Cook não a reviu quanto à sua exatidão ou segurança. Use o seu bom senso quando preparar pratos gerados por IA. Por favor, classifica esta receita para ajudar os outros a saber se é boa ou não.