Batido de Frutas Antienvejecimiento

1.Lava bien las fresas y los arándanos. Pela el plátano y el aguacate.

2.En una licuadora, agrega el plátano, las fresas, los arándanos, las espinacas, el aguacate y las semillas de chía.

3.Vierte la leche de almendras (o agua) en la licuadora. Si deseas un batido más dulce, añade la miel.

4.Agrega hielo al gusto para que el batido esté bien frío y refrescante.

5.Licúa todos los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y cremosa.

6.Prueba el batido y ajusta la dulzura si es necesario, añadiendo más miel si lo prefieres.

7.Sirve el batido en un vaso grande y disfruta de sus propiedades antienvejecimiento.