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Salada Energética com Proteína para Saúde da Tireóide e Controle do LDL

Name: Salada Energética com Proteína para Saúde da Tireóide e Controle do LDL
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 xícaras de espinafre fresco; 1 xícara de couve picada; ½ xícara de quinoa cozida; ½ abacate cortado em cubos; ¼ xícara de nozes picadas; ¼ xícara de sementes de girassol; ½ xícara de cenoura ralada; ¼ xícara de cebola roxa fatiada; ½ xícara de grão-de-bico cozido; ¼ xícara de suco de limão; 1 colher de sopa de azeite de oliva; 1 colher de chá de mel; sal a gosto; pimenta-do-reino a gosto

Uma salada nutritiva e deliciosa, ideal para quem busca cuidar da saúde da tireóide e controlar os níveis de LDL, agora com um toque extra de proteína. Rica em fibras, gorduras saudáveis e antioxidantes, essa receita é perfeita para uma refeição leve e saudável.

Preparação: 15 minas

17/08/2024

Adicionado por: Enola Barbosa

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