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Tartines Complètes à l'Avocat et Cottage Cheese

Name: Tartines Complètes à l'Avocat et Cottage Cheese
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: French
Ingredients: 2 tranches de pain complet; 1 avocat mûr; 1 cuillère à soupe de purée de graines de tournesol; 2 cuillères à soupe de cottage cheese; ½ citron; 1 cuillère à café de graines mélangées; 1 pincée de fleur de sel; Poivre noir fraîchement moulu

Une délicieuse combinaison de saveurs saines sur du pain complet, ces tartines sont parfaites pour un petit-déjeuner ou un déjeuner léger. L'avocat crémeux se marie parfaitement avec le cottage cheese, tandis que les graines ajoutent une texture croquante et savoureuse.

Preparação: 10 minas

Cozinheiro: 5 minas

22/10/2024

Adicionado por: Michel Carlino

Nutrientes por porção:

275 kcal

Calorias

8 g

Proteína

30 g

Hidratos de carbono

15 g

Gordura

2 g

Açúcar

Ingredientes

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