Smoothie Energético de Café e Iogurte com Aveia

Name: Smoothie Energético de Café e Iogurte com Aveia
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 xícara iogurte natural; 1 banana madura; 2 colher-de-sopa aveia em flocos; 1 colher-de-sopa café solúvel; 1 colher-de-sopa mel (opcional); ½ xícara leite (ou leite vegetal); Gelo a gosto; Sal a gosto

10 minas

Uma bebida cremosa que combina o sabor do café com a nutrição do iogurte e aveia, perfeita para um impulso de energia a qualquer hora do dia.

Por: Shirley Pellegrini

Ingredientes

porções

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