Saumon Fumé À L'avocat Et Au Pourpier

Mon conseil: cétose Si voulez entrer rapidement en cétose ou que vous n'y parvenez pas, ceci est le petit-déjeuner idéal et, de surcroît, l'un des plus sains. Il est très pauvre en glucides, mais riche en bonnes graisses oméga 3 grâce au saumon et en graisses insaturées grâce à l'avocat, riche aussi en potassium et en fibres venant de l'avocat et du pourpier. Le saumon fumé est également assez salé, ce qui tombe bien car dans les premiers jours d'un régime cétogène, on perd beaucoup d'eau. Il est donc conseillé de beaucoup boire. Savourez bien votre petit-déjeuner ! Mon conseil : Pourquoi l'avocat est-il un fruit si précieux pour un régime cétogène? L'avocat est non seulement délicieux et facile à utiliser en cuisine, il est très riche en bonnes graisses, comme des graisses simples insaturées, et pauvre en net carbs. Il contient en fait pas mal de glucides, mais la plupart sont des fibres,