Bowl Cake Avoine et Banane

1.Écrasez la banane dans un bol à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.

2.Ajoutez les flocons d'avoine, l'œuf, le lait, la levure chimique, et le sel à la purée de banane. Mélangez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.

3.Ajoutez le miel et mélangez à nouveau. Si vous souhaitez ajouter des noix ou des pépites de chocolat, incorporez-les à ce stade.

4.Versez la préparation dans un bol allant au micro-ondes.

5.Faites cuire au micro-ondes pendant environ 2 à 3 minutes à puissance maximale, jusqu'à ce que le gâteau soit bien cuit et qu'il ait gonflé.

6.Laissez le bowl cake refroidir légèrement avant de le déguster. Vous pouvez le garnir de fruits frais ou d'un peu de yaourt pour plus de saveur.